Biodanza

Chi mi "segue" nel post e mi conosce sa che, da qualche mese, la biodanza è entrata a far parte della mia vita...è stata una cosa che ho conosciuto la prima volta a maggio, durante una giornata regionale della federazione di Shiatsu...abbiamo fatto un semplice esercizio...e io l'ho fatto - fatalità - con una mia amica di shiatsu che fa biodanza da tre anni...da lì ho iniziato a pensarci...poi ad agosto abbiamo organizzato una serata con la conduttrice (l'insegnante) di questa mia amica...e poi a settembre ho iniziato il "corso"...

Ma...cos'è la biodanza? Wikipedia fornisce una definizione che riprende in sostanza quello che dice il sito italiano dedicato alla biodanza.
Dalla mia esperienza posso dire che biodanza è, tra le tante cose, un modo per lasciare uscire quello che teniamo dentro e nascosto nella vita di tutti i giorni...la nostra voglia di divertirci, di saltare, di fare gli "scemi" senza aver paura di giudizi...ma al tempo stesso è un modo per approfondire il nostro rapporto con gli altri (lavora molto anche sul contatto con gli altri, una cosa che ultimamente molta gente cerca di evitare).

Potrei scrivere pagine e pagine su cos'è la biodanza, ma rischierei di ripetere quello che il sito ufficiale dice...mi interessa invece rendervi partecipi di una cosa che ho trovato in rete, sempre sulla biodanza.
E' una tesi fatta da un "conduttore"(vengono chiamati così gli insegnanti di biodanza) sulla biodanza e sulla biomusica. Per motivi di spazio ne pubblicherò un pezzettino ogni settimana o ogni tot giorni...è una cosa davvero molto interessante...

E se poi ne volete sapere di più...la sola cosa che posso dirvi è: provatela!!!