Biodanza

Ieri sera sono andato a biodanza...è venuto anche un mio amico di shiatsu che non aveva mai fatto biodanza, così la "conduttrice" ha preparato una serata un po' più light del solito...e mentre facevamo i vari "esercizi" mi è capitato di farne alcuni assieme a lui...e mentre li facevamo e lo guardavo mi sembrava di vedere me a ottobre, quando ho iniziato...un po' esitante perchè non sai cosa fare in certe situazioni...ma poi prendi il via...e ti diverti...nonostante sia stata una serata "light" ha comunque avuto il solito bell'impatto emotivo su di me, tanto che stamattina, tornato dalla pausa caffè, mi son messo a scrivere una poesia...guardacaso sulla biodanza...

eh eh...shyboy è anche poeta ogni tanto

Rinascita

Lo sguardo, il respiro, un sorriso.

La mano, una carezza, un dolce sfiorare.

L'abbraccio che racchiude un gesto di affetto, di protezione.

L'entrare in sè stessi, lontano dagli altri.

La carezza dell'aria che avvolge il tuo corpo,

quel corpo che pian piano si scopre di nuovo,

spogliato di schemi e paure che ci accompagnano ogni giorno.

Accarezzare la testa, i capelli, sfiorare la schiena.

Sapere di poter proteggere e di essere protetti.

Farsi vedere per come si è, lontano da giudizi e critiche,

cercare di dare quello che si ha e spesso pensiamo di non aver niente da dare.

Rinascere ogni volta con lo stesso stupore

e capire dagli occhi di chi hai di fronte

che sta rinascendo anche lui